4月10日，楊瀚森個人紀(jì)錄片最新一期內(nèi)容發(fā)布。這位年輕中鋒在片中談及了個人身體狀態(tài)的變化與適應(yīng)過程。

楊瀚森表示：“舒適圈擴(kuò)大了，轉(zhuǎn)換速度和跑跳等方面更好了，這就是擴(kuò)大自己的舒適圈，等這個舒適圈擴(kuò)大到一定程度，覆蓋了更多的部分，我就能更好地去表現(xiàn)。我現(xiàn)在不能說是脫胎換骨，但大概已經(jīng)適應(yīng)了這全新的身體，接下來就是繼續(xù)打磨強(qiáng)化，不斷進(jìn)步，然后在場上的時候。去糾錯，找出自己的問題，想想應(yīng)對策略，摸爬滾打，當(dāng)然我希望以后能滾打得少一些?！?/p>

該表述顯示，楊瀚森將身體能力的提升視為一個漸進(jìn)過程，核心在于擴(kuò)大技術(shù)動作的“舒適區(qū)”，而非追求突變。其重點(diǎn)在于通過持續(xù)打磨，將新增的身體素質(zhì)轉(zhuǎn)化為場上更穩(wěn)定、更高效的競技表現(xiàn)。

本賽季，楊瀚森場均出場33.8分鐘，得到15.0分、10.8個籃板、3.9次助攻和2.2次封蓋。其身體對抗與移動能力的變化，是支撐其攻防兩端數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)。